常埋首电脑打稿又没什么时间抽空运动(懒)的M编，最近从热爱运动的姊妹那发现了超值得入手的高能按摩神器—「HYPERVOLT无线...

作者藤井香江曾出版大卖15万册的《早餐果汁减肥》、《早餐果汁x晚餐汤减肥》系列书籍，最新力作《晚餐改喝瘦肚汤》，教...

为什么认真节食却瘦不下来？很有可能是没用对方法或是吃对食物，今日就来分享韩国网路论坛theqoo疯传的30天4阶段调整饮食...

利用周末或休假日，轻松实行三日减肥计画，只要在早、中、晚三餐集中火力单喝瘦身汤，就能将体内毒素及老废物质一扫而...

黑咖啡能够帮助利尿消水肿，很多人在减肥期间喜欢喝，不过有些人喝很有效、有些人却完全不见效果，其实这跟喝咖啡的时...

每次看到网络上减肥成功的例子通常都会感到振奋人心，希望自己从中参考心得，让自己的减肥过程更加顺利。但有不少例子...

结婚快一周年的钟欣潼与赖弘国，近日出席蔡康永与小S主持的《花花万物2》，大爆两人结婚时洗费全由男方支付，老公赖弘...

减肥是女人毕身的事业，尤其在结婚一役，新娘减肥更是扭尽六壬，千方百计达到瘦身减磅的效果。为了取得正确的减肥方法...

韩国女团AOA的成员个个都拥有玲珑有致的魔鬼身材，让女生们对于她们管理身材的方法感到非常好奇！而当中成员澯美不时都...

减肥最怕碰到「停滞期」，体重卡在某一个数字上，降也降不下去，心情很是烦躁！想要有效缩短减肥停滞期的时间，让我们...

23歲的美國女生Daniella飲食習慣不健康，體重曾經飆升至135公斤，上大學後決定積極減肥，如今她已減掉67公斤，也鍛鍊出好身...

关于体重的标准有一个指标叫做BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国...

相信大家在韩国综艺节目《孝利家民宿》中曾看到，国民妹妹IU因拍摄《孝利家民宿》深深受到李孝利的影响，便开启了她的...

梨形身材、臀型不好看不仅很难穿衣服，也很容易让整个人的体态变得像「阿嬷」！以下4动作不仅可以改善臀型、瘦臀部赘...

减肥是个长期抗战，但还是有很多短期之内就可以快速减肥、减脂的技巧，最近就有一份6周减脂食谱在小红书上超级红，很...

小腿肌是很多女孩看起来腿粗的关键～不过想要瘦小腿肌除了运动，按摩其实也很重要！以下5步骤不只教你如何运动瘦小腿...

方志友从歌唱选秀《超级星光大道》发迹，拥有甜美嗓音，近年积极往「演员」发展，演出不少戏剧作品。她与老公杨铭威，...

一直想要测评光腿神器,可是懒惰让我拖了好久,编不下去了。 那今天我就给大家测评几家目前市场上口碑还不错产品吧~ 本次...

美不仅指漂亮的外表，还有从肌肤散发出的光彩和属于自己的独特味道，它是一种被唤醒的意识，它更是身、心与灵魂和谐融...

女人不管几岁，完美的胸型和减肥一样都是不停追寻的梦想 不管是小胸还是大胸，都有男人不懂的烦恼存在 ...