香蕉瘦身食谱“饱”你减肥
不必饿肚子也能瘦身？ 又是告别长袖迎接盛夏的时候了，各式减肥秘方开始口耳相传。香蕉减肥被不少女生推崇为首席餐单。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺
1072019-08-11 22:37:51
星期操腹肌运动！4个平板支撑变化动作 集中锻炼核心肌肉
腹肌很诚实！因为只要密集锻练一星期，你便会开始感受到腰腹间的变化，相反停练数天腩肉又会现形了！一连3集Cosmo Fit Friday找来Nike Trainer June Kwok一起挑
1412019-08-03 14:45:19
营养师教路3大增肌减脂饮食关键！30+减肥要诀是提升身体代谢率
不少女士们为了减肥都会无所不用其极，如跟餐单、食减肥药等，可是效果很多时都不能持久或容易反弹。其实，想减肥并不意味一定要节食或疯狂运动，
1142019-08-03 14:43:51
因一天啪三次被离婚？乡民：31 岁长这样我一天 30 次都可以！佐佐木希靠这 3 招稳坐童颜女神宝座！
日本女星佐佐木希 2017 年闪嫁 46 岁谐星渡部建，相差 11 岁的婚姻维持不到 2 年期间，就因为删照事件引发婚变传闻，有日本媒体甚至爆料，婚变原因是因
822019-08-01 20:41:18
真的没整形！三上悠亚黑历史旧照曝光！从暴牙朴素妹变身粉嫩正妹全靠这 3 个后天变美小技巧！
日本 AV 女优三上悠亚，原是女子偶像团体 SKE48 成员之一，转战 AV 界后人气扶摇直上，靠着 33F 的火辣身材，以及无辜童颜闯出名号，更成为许多男人心目
2002019-08-01 20:38:32
八字奶才是未来真理！极品辣模 Lauren Summer 靠木瓜双峰打破你对美胸的刻板印象！
还记得 J 小编上回撰写了一篇「睡觉到底该不该穿胸罩」的文章吗？当时可是引起不少网友热烈讨论，有的人认为不穿内衣胸部才不会有束缚感，也有的人
1202019-08-01 20:36:27
运动后不洗澡肌肤能变白？南韩 3 位火辣健身女郎的运动保养秘技大公开！
近幾年越來越多女孩投入健身的行列，不論是定期上健身房，或是居家鍛煉，就是為了追求曼妙的身材。但你知道嗎？運動過後因為身體血液循環暢通，使
1442019-08-01 20:34:04
背部暗疮是夏天大忌！欧美大热干刷法3个背部护理技巧赶走油脂粒
背部暗疮和油脂粒是夏天大忌！夏日是不少女生大晒身材的好时机，小背心、一字膊、大露背装已经准备就绪！不过，背部的粒粒总是十分碍眼⋯⋯要背部
1182019-07-08 09:24:04
胖7公斤却像瘦10公斤！甩开数字迷思，南韩辣妈
看Apple的例子就知道，女性不应该把胖瘦标准建立在体重数字上头。 许多人在减肥时，会每天量体重督促自己少吃点，但其实吃得越少越容易复胖，可能还
2042019-07-07 11:26:32
网传丹麦超强鸡蛋瘦身菜单照着吃14天狠甩10kg
外食减重总让人伤脑筋，丹麦推出超简单鸡蛋瘦身菜单。 到了穿着清凉的夏季，瘦身还是没有进展该怎么办？日前丹麦国立医院为肥胖患者制作了一份鸡蛋
1732019-07-05 16:19:19
椅子练出川字腹肌！韩妞亲授3款高强度虐腹运动
每次看到减肥、瘦身的文章都只收藏不练吗？今天就带来一个韩妞的超简单居家运动法，只需要利用一张椅子，就可以在家做出高强度的「虐腹运动」。只
2132019-07-05 12:46:35
走过婴儿肥，现在身材却好到不科学！许玮甯做
许玮甯没有最美，只有更美，最近只要一现身，可说是气场全开！这阵子在她IG上狂晒照片，迷昏众粉丝，随手拍的生活照，每张都像是时尚大片，仔细看
862019-07-03 14:16:12
懒人按摩消脂减肥法风靡日本！减手臂、瘦大腿
减手臂、瘦大腿是公认最难搞的部位，这个风魔日本的「懒人按摩消脂减肥法」就可以解决！瘦身是一场持久的革命，炎夏逼近，小背心短裤通通出动，瘦
1842019-07-01 10:13:58
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