青少年网络成瘾怎么办？

　　青少年网络成瘾问题越发严重，不容忽视，中国青少年心理成长基地陶然教授十五年的治疗和研究认为要从以下几个方面考虑：

　　一、心理康复：

　　提供国内最顶尖的心理干预，特别是干预网瘾背后的心理问题，如青春期抑郁、学习困难、注意力障碍、情感（情绪）障碍、人格偏离、神经症、物质成瘾等。

　　应用言语及非言语手段，实施个体、家庭、团体心理康复，对青少年的心理及行为问题进行针对性的干预，促进个体心理不断完善，家庭幸福和谐。

　　二、身体恢复：

　　脑科学与行为科学有机的融合,可测试大脑内各种神经递质及做各种脑影像检查，进行有的放矢的生理对症康复

　　生理康复：生理能够有效控制戒断症状、稳定情绪，抗焦虑、抗抑郁，调节神经内分泌等。及时有效的生理康复可以为心理康复的顺利进行打下基础。

　　物理康复：通过生物反馈康复仪对各种社会心理因素所致的生理、心理变化进行观察，记录放大，并处理成大脑皮层容易理解的信号，从而起到帮助人们“自我认识”的作用，为各器官与大脑皮层间建立反馈联系，有利于内脏器官的随意调节。通过训练，可改变人们的不良心理、生理反应模式，是人们进行“自我认识”和实现“自我调节”的工具。

　　另外，根据中医理论，实施神经内分泌平衡仪物理康复。

　　身心护理：包括生活、学习、工作能力与社交能力等方面，主要培养患者生活自理能力，建立个人卫生技能量表，如洗涑、洗衣、饮食整理内务等活动。每天早晨由护士长带领护士检查内务卫生，要求整理房间规范，整齐，按时，培养患者的自立、责任感。

　　三、心理化教育

　　我是谁？走向何方？生命的意义。自由与责任等。

　　融合日常心理的感觉认知、情绪情感、意志行为等过程开设情景主题讲座，进行青春期生理健康教育、珍爱生命教育、爱情心理教育、饮食与日常起居健康教育、科学运动教育，使青少年更好地了解自身，为人格的完善奠定良好的基础。

　　四、生活体验：培养青少年情商的第一品牌

　　社会体验：根据学员的家庭结构特点及他们普遍存在的交往能力偏弱等实际情况，提供情景化体验的机会，通过参观孤儿院、敬老院、癌症康复中心和参与劳动课程，直接体验生活，学会关心、帮助社会的弱势群体，加强他们社会责任感。从而使他们真切感知现实生活，锻炼应对困难的技能，提升直面生活的勇气。修正面对挫折时的种种不良心态，体会并认识生命的意义与真正价值。

　　军事训练：通过向学员传授军事知识，研讨军事策略，进行实战军事演习，体验真正的军营生活，规范其日常行为，调节生物节律，锻炼意志和勇气，纠正学员不良生活习惯，促进体格的健康发育，增强纪律性和自制力，培养团队精神和爱国主义，引领积极向上的心灵。

　　拓展活动：康复师通过各种拓展活动，如信任之旅、横渡硫酸河、巧过地雷阵、气球桥梁、求生抉择、心灵之舞、集体合唱、宣泄歌唱等一系列心理活动，帮助学员体验朋友间的团队协作，提高人际互动能力；感受亲人的支持陪伴，修复亲子关系；学会承担责任，在愉快在氛围中解决困难，战胜困难。

　　工娱运动：在孩子的成长中，家长常会一味的要求孩子的学习成绩，而忽略了孩子其他兴趣方面的发展，使其处在学习疲劳状态，随着年龄的增加及自我意识的发展，被压抑的原始兴趣被激活，使原本没有被培养的自主兴趣提升到意识之中，加之社会化所带来的负性东西无处释放，所以转向其他兴趣，比如网络。在每天的工娱活动中，培养和挖掘孩子的兴趣，给予他们充分展示和发挥自己的机会，并由单一化兴趣向多元化发展，达到良好的精神状态。

　　家庭体验：在中心所有的康复，其目的都是为了孩子能恢复正常社会功能，回归社会后过上身心健康的正常生活。在中心经过一段时间的封闭康复，学员开始间断性的家庭体验，回到现实生活中，体验与家庭关系、人际关系、社会关系的适应，带着问题重新回到中心进行康复与处理，为最终真正的回归做最后的准备。

　　五、家长培训：打造合格父母的最佳中心

　　在对青少年进行综合干预的同时，中心为家长免费开设系统家庭心理教育课程，分享世界经典家教的最新理念，遵循爱和科学精神相结合的原则，多角度透视家庭功能失调的内在原因，科学分析孩子情绪骤变、心理与行为不协调的症结，把握孩子心理成长、学业成功的关键因素，帮助制定切实可行的充满爱和睿智的家庭教育方案，构建善良、真诚、自信良好家庭心理氛围，激发学生的学习与生活的内驱力,提升孩子的生活质量。

　　来源：中国青少年心理成长基地（网络成瘾世界诊断标准诞生地）