蝎子变龙虾、玫瑰变高丽菜... 特搜 3 个“最容易发福”刺青位置 “这样练”不让美图面目全非！

　　近期我们撰写了许多有关名人刺青图示、部位，不论是好莱坞甜心私密刺青，或是欧美女星又帅又辣的刺青都相当受到热烈欢迎，相信有读者看完这些刺青文章后，都萌生“好想刺青”的意念！但刺青可是一世，若没有好好维持身材，可能会面临美图面目全非的窘境，所以这回熊编特别点出Ｘ个“最容易发福的刺青部位”锻炼技巧，不想毒蝎变龙虾、玫瑰花变高丽菜的话，那就赶紧往下看下去吧！

　　＃腹部 

　　腹部可是许多名人最爱的刺青部位，像是女星艾儿芬妮、露比萝丝、 卡拉迪乐芬妮以及蕾哈娜，身穿背心、短版上衣的时候，展现出迷人的腰间刺青相当性感。但腹部脂肪层比其他部位来的厚，若长期久坐、饮食不节制的话，腹部很容易因为脂肪堆积，而逐渐隆起，若不想刺青图腾随著脂肪变形的话，以下熊编推荐大家一组超有效的锻炼技巧，每天花费 10 分钟，美图护一生啊！

　　这个腹部锻炼真的非常有效，熊编偶尔偷懒只想做短程运动的话，就会挑这部影片进行锻炼，12 分钟总共要做 10 组动作，每组动作约 45 秒，整部片做完之后，腹部真的会有缩紧的感觉！

　　＃颈部 

　　颈部刺青也是许多好莱坞名人最爱尝试的部位，而最常见的图案字样居多，顺著脖子下来，更能让颈部线条达到延伸！但你知道吗？看似不太有发福危机的颈部，事实上很容易因为低头、年纪或是饮食重咸而产生浮肿、纹路等状况，一旦这些问题出现，刺青帅度瞬间递减，以下熊编教大家一个维持美脖的技巧给大家，轻松养出线条颈部！

　　只要一有空闲时间都可以照著两个步骤做，首先将头往后仰，可以感受到脖子的肌肤正在拉扯，大约停留 30 秒即可，接著按摩脖子两侧淋巴位置，左右各 5 下，可以让脖子达到舒缓，还能让颈部线条更显著！完成上述两个动作之后，熊编再来教大家如何消除颈部纹路，首先将化妆棉剪成三段，分别涂上滋润度较高的保养品，接著搭配胶布贴在颈部，大约维持 30 分钟取下，长期养成这样的保养习惯，就能改善恼人颈部纹路，下方再推荐 3 款润度高吸收又快速的保养品给大家，赶紧试试看吧！

　　兰蔻顶级绝对完美系列，成分中运用三大萃取技术提炼出无穷玫瑰能量，造就出黄金玫瑰瞬效配方，能使肌肤层层澎弹，恢复细致光采！

　　兰蔻－绝对完美黄金玫瑰修护乳霜

　　相信大家对这款乳霜一点也不陌生，成分中加入了酵母修复活萃成分，能将肌肤达到再生、紧致以及恢复澎润效果，只要前一晚先使用，隔天就能看到肌肤立即改善！

　　肌肤之钥－精质乳霜

　　顶级奢华保养品牌 HR 赫莲娜明星商品黑绷带修护乳霜，成分中添加了高浓度普拉斯炼，能有效加速肌肤修复，还能改善老化现象，不论是瑕疵、粗糙都能达到焕然一新的效果，因此这款乳霜可是相当受到欢迎！

　　HR 赫莲娜－黑绷带修护乳霜

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　　臀部、大腿刺青也是许多欧美女星最爱的部位，不仅面积大，发挥的图案相当广，穿泳衣的时候展现刺青图案，性感指数简直超标！但随著年龄增长、坐姿不良，或是肥胖等等，臀部以及大腿部位非常容易发生下垂、堆积脂肪的问题，以下熊编教大家维持翘臀、紧实腿的运动方法，不想让图案放大又下垂，那就赶紧学一下吧！

　　每天花费 12 分钟就可以锻炼臀部以及腿部，这些运动不仅能让腿部达到紧实，长期做下来臀部也会越来越翘，但熊编给的小叮咛，腿部运动完毕后，隔天会产生明显肿胀，有时候甚至会连紧身裤都穿不进去的窘境，这时候千万不要感到难过，这只是肌肉紧绷所致，只要适时的给予舒缓按摩以及拉筋，就能立即消除！

　　看完上述最容易发福的刺青部位后，是不是想赶紧锻炼一下呢？不是刺青完就没事，体态保持相当重要啊！还想看其他部位维持技巧吗？也可以看看：越南第一美女“芝芙”犯规身材＋绝世脸蛋养成秘诀！

　　刺青不是刺完就没事，身材走样，美图可是会面目全非！熊编整理了 3 个最容易发福的刺青部位，一起来看看如何维持体态不发福吧！