拜年见亲戚犹如interview好困扰，农历新年为你带来无形压力？10个应付方法你要学识

　　圣诞新年过后不到一个月时间便是农历新年了，虽说放假的感觉一定不俗，但这样一连串的节日庆祝相信总让大家有点喘不过气来，放假不能休息之余，反而比平时更累了。再且农历新年有着数不尽的传统习俗要你逐个遵从，更要为拜年等亲戚聚会不断的应酬作好准备，压力指数分分钟比上班还要大！想真正享受难得的假期，你要学会这些舒解身心的办法。

　　应对繁复的礼节习俗

　　农历新年一连串的习俗和禁忌真是多不胜数，由「年廿八、洗邋遢」到年初一要穿新衣新鞋，排山倒海的等着你遵守，但时至今日，大家都较著重农历新年时家人们可以聚首一堂的意义，太繁复的礼节假若带来的压力太大又何必勉强自己，有很多习俗形式上做了，求个吉利就好，不必吹毛求疵。

　　节日本是普天同庆的时间，不必让自己太紧张，否则不就是本末倒置了吗？真的不能避免的就提早准备吧，「临急抱佛脚」只会令自己压力更大，事事不顺，好像要办年货的，不如就尽快逐少购入需要的东西吧！

　　为家庭聚会作好准备

　　于家庭聚会中最令人烦恼的就是亲戚没完没了的尴尬问题，尤其是大概一年才会见面一次的那些，最喜欢向你连珠发炮式地问问题，想起都让人头痛，然而这些场合大多都回避不了。 要怎样做才可以将这种应酬压力降至最低？

　　最好的办法固然是积极备战，把一系列有机会被问到的问题都写出来好好预备一番，不论你的回应是机巧地转移视线，还是得体又巧妙地让这位亲戚哑口无言，都是个叫你好好准备的原因，让你不至于被他们问得个满面尴尬。

　　对美食有所节制

　　每逢节日，美食当前无疑难以抗拒，但每次享用后总有惭愧的感受，甚至身体会吃不消，轻则胃口吃腻了，要清茶淡饭好一段日子才复原，重则把自己弄得个上吐下泻，两者都让自己身体不好受，之后更要强迫自己实行减肥计划，心情自然低落。

　　假日大家要尽庆的同时，都应有所节制，不应暴饮暴食，让身体保持健康，才有助减压并保持心境愉快。最好当然是分点儿时间做些运动，那么稍稍吃多了罪恶感都不太大吧！

　　预留休息的一天

　　很多人对假期都是一种吃尽玩尽的态度，要把整个假期的日程填满才算善用了假期，结果只是辛苦了自己，挨坏了身体，不小心的还会病倒，那时真的得不偿失。

　　建议你在长假期中安排最后一天预留予自己，让自己好好休息，不论是睡至日上三竿，还是给自己一个spa treatment，甚至简单至窝在床中煲剧或是阅读那本你一直没有时间阅读的书籍，都是可让你的身心松一口气的好办法，好让你真正享受这个假期。

　　拒绝不必要的应酬

　　家庭聚会外，朋友的聚会在这段时间都特别多，能与朋友相聚当然减压，但总有些聚会你会抗拒出席，亦会有些「朋友」你不太想见面。

　　既然不愿意，那就别浪费时间在这些人身上，这种不必要的应酬又何必强迫自己出席？倒不如把时间留给家人、伴侣，好好善用你珍贵的假期关心身边最重要的人。