明明是姊弟恋，看起来却比老公小10岁！维多莉亚贝克汉冻龄4招快学

　　说到冻龄女明星，亚洲算是相当多的了，小编随便数都可以点出好几位，钟丽缇、陈美凤、贾静雯、翁虹、张庭、潘迎紫……因为天生体质关系，东方女星本来就比西方人看起来要年轻，所以，这次小编要介绍的主角，维多莉亚贝克汉，保养冻龄的功力就欧美女星来说，真的是非常了不起！

　　帅ㄤ年纪比她小，看起来却比她老

　　今年45岁的维多莉亚贝克汉，有个名气超大的天菜帅ㄤ贝克汉，但两人同框拍照，你看得出来贝克汉其实年纪比她小一岁吗？44岁贝克汉已经满脸皱纹(但还是很帅)，大他一岁的老婆皮肤却光滑紧致，可见有认真保养就是有差！明明是姐弟恋，现在看起来却比帅ㄤ小10岁！

　　每天必吃酪梨、鲑鱼

　　别看维多莉亚贝克汉身材如此纤细，就以为她每天都吃水煮餐，其实，贝嫂饮食上非常注重摄取「好油脂」，每天会吃3、4颗酪梨，她的专属皮肤科医师就建议她每天要吃200克鲑鱼，酪梨丰富的营养和不饱和脂肪酸，加上鲑鱼的Omega3维他命A、C，两种都是天然的抗氧化食物，高质量的油脂也能帮助皮肤饱满有光泽，减少皱纹产生，这也是贝嫂看起来比贝克汉年轻许多的原因。

　　碱性饮食法

　　贝嫂还有一个非常知名的饮食法，让她看起来比同龄人更年轻，和儿子同框像情侣！就是在欧美相当风靡的「碱性饮食法」，重点在让体质维持弱碱性，避免吃「重酸性」食物，如精致淀粉、瘦肉与蛋，多吃「重碱性」食物如蔬菜水果和喝薄荷茶，因为如果酸性食物摄入过多，容易引起肥胖、代谢不良等，多吃碱性食物不但能保持好身材，对皮肤也有好处。

　　爱美爱尝鲜，却始终一号表情

　　维多莉亚贝克汉对保养不遗余力，非常认真！但想养成光滑紧实的肌肤可不是全靠保养和饮食控制。不知道有没有人跟小编一样发现，她所有照片几乎都是一号表情？其实，在日常生活中尽量避免过大的表情，才是避免纹路产生的王道，抬头纹、鱼尾纹、法令纹这些让人看起来显老的纹路，就是因为你笑得太夸张、表情太丰富，日积月累下才会产生，就像理科太太说的一样，就算被说「面瘫」，只要你能ㄍㄧㄣ住表情，时间久了看起来就是比别人年轻！

　　热爱运动、抬腿，保持永远的少女身材

　　不想变大妈，身材管理很重要！45岁的贝嫂身材还跟年轻时一模一样，原因就在她非常认真运动！不但勤上健身房健身、练瑜珈、每周慢跑6天，就连坐在沙发上滑手机、敷脸也要抬腿，所以就算年龄往5字头迈进，脸蛋、手臂、双腿的线条一点都没松掉！肌肤光滑又紧实。