暗疮地图大拆解 根治食疗+秘方针对身体问题去暗疮

　　以为生暗疮只要转护肤品就解决到？这个暗疮地图大家可以参考一下，针对身体问题去暗疮，才可以根治暗疮问题！由于大部分人面部长暗疮都与身体问题息息相关，香港美食云集，煎炸食品到处可见，而都市人往往都习惯很晚睡，不多不少五脏六腑总会有一些潜在的「火」和「热」。

　　1. 额头、眼帘：肝火盛

　　迹象：关节痛、头痛、口苦口干、目赤、脾气暴躁、经期不稳定

　　原因：情绪不稳定、经常发怒、夜瞓、饮食浓烈、吸烟、嗜酒

　　眼帘、眉弓＝肾脏

　　相较于T字部位，此部位较不容易生成痘痘，多半是和肾脏功能出问题有关。

　　改善方法：多喝水，减少咖啡因、酒精和含糖饮料，有助于改善症状。

　　有效消肝火食材：苦味食物(苦瓜、杏仁、芹菜)、无花果、枸杞、韭菜、西瓜

　　苦瓜

　　2. 额头、印堂：心火盛

　　迹象：失眠、经常发梦、舌头痛、长痱滋、小便颜色偏黄

　　原因：情绪不稳定、经常发怒、嗜辣、常吃温补食物或药材、失眠

　　有效消心火食材：百合、红枣、菊花、莲子、绿豆、马蹄、莲藕

　　红枣

　　简单食谱：桂圆莲子粥

　　味清甜同时滋润，是去肝火、滋补养颜又饱肚的轻食。

　　材料:

　　60克 白米

　　10克 桂圆肉(龙眼肉)

　　20克 去芯莲子

　　6克 红枣

　　做法:

　　煮滚约600毫升水，先下莲子、白米，煮约40分钟至软腍

　　加入桂圆肉、红枣再煮15分钟

　　进食前加入适量冰糖

　　煮食时间: 约1小时

　　3. 右边脸：肺功能失常、燥热

　　迹象：呼吸道敏感、气喘、不顺畅、咳嗽但痰少、黄痰、便秘、皮肤干燥暗哑

　　原因：天气转变、空气污染、敏感、天生呼吸道问题

　　有效调整肺功能食材：甘蔗、豆浆、蜂蜜、雪耳、芝麻、柿子、花生、百合

　　4. 左边脸＝肝毒

　　迹象；关节痛、头痛、口苦口干、目赤、脾气暴躁、经期不稳定

　　原因：情绪不稳定、经常发怒、夜瞓、饮食浓烈、吸烟、嗜酒

　　有效消肝毒食材：苦味食物(苦瓜、杏仁、芹菜)、无花果、枸杞、韭菜、西瓜

　　无花果

　　简单食谱：蜂蜜红枣茶

　　性质温和、滋阴润燥，可以解毒、补益气血。

　　材料:

　　150克 红枣

　　40克 蜂蜜

　　蜂蜜红枣茶