紫外线如何防?做好这5招防晒美白大法夏天晒黑再也没听过

紫外线如何防?做好这5招防晒美白大法夏天晒黑再也没听过

  想维持透亮肌,防晒美白要双管齐下。

  艳阳高照的炎炎夏日,面对凶猛紫外线,你以为只要有擦防晒或用用美白保养品,就能安稳度过夏天不晒黑不长斑吗?想要维持白嫩透亮的好肌肤,除了要防晒加美白双管齐下,怎么做更是关键!

  注意擦防晒的时间点

  在太阳最炙热的夏季应尽量避免在早上10点~下午2点,紫外线辐射最强的这段时间出门,且在出门前半小时就该擦上防晒,出门后更要根据自身流汗、活动状况勤补防晒,太阳大时建议至少2小时就该补一次防晒产品。

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  挑选防晒别忘了考虑当日活动型态。

  依肤质与需求挑选防晒品

  在挑选防晒产品时,除了根据自身肤况(干肌、油肌或是敏感肌)挑选适合的防晒成分与质地外,也要随著当日活动需求挑选防晒质地与系数,像是日常在室内办公、活动时,可以选用较清爽舒适的质地,但长时间在户外或是有下水活动时,就要挑选防水持久效果佳的防晒品。

  日本妹都在疯维他命美白法

  除了外在的皮肤保养,做足内在保养能让肌肤状态更好,在夏天依然维持闪闪动人的透嫩肤质,不让太阳轻易在身上留下痕迹。尤其是现在日本女生们最疯的“维他命C美白法”,从每天涂涂抹抹的保养品到吃进身体里的保健品、美容补给品,都选用含有维他命C的款式,外用内服双重夹击,不仅追求白皙肤色,更提升肤质状态,让肌肤由内而外散发自然光彩,素颜也美丽!

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  晒后保养要先做好舒缓和保湿。

  晒后保养要先保湿再美白

  保养晒后肌肤时,别傻傻的直接美白,一定要记得先帮肌肤补补水!晒太阳会使肌肤流失水分,此时太快使用成分相对比较刺激的美白产品,反而会对皮肤造成负担,不但没办法有效还原肤色还可能让肌肤敏感受伤。

  因此晒后的第一步应该是先用清水冲凉降温,清洗完后使用芦荟、丝瓜水或成分天然单纯的保湿品,帮肌肤补水的同时也提供镇静舒缓的功效。肌肤状态稳定后,也可使用含有薏仁提取物的薏仁化妆水,用擦拭或是湿敷的方式为皮肤带来保水和提亮的效果。

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  维他命C含量丰富的水果也有助于美白。

  饮食习惯做对,轻松维持亮白美肌

  “吃”也能帮助美白抗老?养成多喝水的好习惯能够帮助排除体内毒素,补充足够水分也有助于美白。另外,多吃含丰富维他命C的奇异果或是橘子、柚子、柳丁等柑橘类水果,也能帮助对抗黑色素;而长期暴露在紫外线中容易产生细纹、斑点等皮肤问题,建议以薏仁水、豆浆或是奇异果汁代替含糖饮料,还能同时抗糖化,对养出透亮好肌肤更有益处。


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