全智贤自曝“洗头必做2件事”防掉发！椰子油更是关键

　　一头丰盈亮丽长发也是女神全智贤的招牌。

　　以《我的野蛮女友》、《来自星星的你》等人气夯片夯剧红遍全亚洲的南韩戏剧女王全智贤除了精湛自然的演技备受肯定，还拥有让人羡慕的高颜值和好身材，身为2宝妈、即将迈入40的她状态维持超好，跟刚出道时几乎无差别，尤其一头招牌长发，更是亮丽丰盈依旧，自带女神气场。她就曾在韩国综艺节目和采访中分享过自己的“养发之道”，原来全靠这5招。

　　＃每次洗头要洗2遍

　　做好清洁是保养的第一步，不只肌肤如此，头皮发丝也是如此。全智贤指出，自己每次洗头都会洗2遍，第一遍先洗头发，将头发表面的脏污、油脂清洗干净；第二次则是清洗头皮，并搭配指腹轻柔按摩头皮，帮助舒缓压力，更促进头皮血液循环，让发丝更强韧健康，也能减少掉发。

　　＃洗发后用冷水冲头发

　　除了重视头皮发丝清洁，全智贤在节目中还表示自己在洗发后会再用冷水冲洗头发，让头发角质层收缩，不仅头发看起来会更有光泽，还能帮助预防头发变得毛躁，让发丝恢复柔顺光滑状态。但她也提醒，冷水冲洗时，水别开得太大，而是要用以像是“浇花”的方式慢慢淋过头发，避免对头皮造成负担或伤害。

　　＃爱用含椰子油的洗护产品

　　除了洗头的方式，她也很重视使用的洗护产品。她分享自己通常会挑选有添加椰子油成分的洗发精，因为椰子油拥有良好的滋养及保湿效果，使用起来也很温和，对于养护头皮秀发很有帮助，在洗头的同时还能修护受损发丝。

　　＃每天都用发妆水

　　她还曾在活动访问中表示，自己在家会定期做居家护发，且每天早上出门前都会使用发妆水或较清爽的免冲式护发品抹在发尾，抚平毛燥，也让发丝更柔顺有光泽。

　　＃多吃含维生素蔬果

　　她更认为要养出一头柔顺光泽秀发，重点是要为头皮头发补足营养，除了用发品勤做保养，跟平常的饮食也很有关系，像是菠菜跟红石榴都富含维生素，有助于头发健康生长，让发丝有光泽且丰盈。